Routine Matinale d'Hiver
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Durée : 21 minutes
Une routine matinale parfaite pour s'accorder aux énergies de l'hiver. Le rythme est plutôt lent, mais on tient quelques postures quand même pour réchauffer le corps. Réconfort garanti.
Professeur Sandra Insoha
- Note :
- Discipline : Vinyasa
- Niveau : Tous niveaux
- Objectif : Energie
- Intensité : Modéré