Routine féminine douce Hatha
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Durée : 27 minutes
Pratique de ressourcement pour les femmes durant la période de leurs règles qui va amener soulagement et réconfort lors de cette phase délicate du cycle. Un moment pour prendre soin de vous, de votre féminité, et respecter l’énergie particulière de ce début de cycle qui requiert qu'on ralentisse et adoucisse notre pratique.
Professeur Anne Vandewalle
- Note :
- Discipline : Hatha
- Niveau : Tous niveaux
- Objectif : Détente - Lâcher-prise
- Intensité : Faible
- Accessoires : Brique, Bolster, Coussin, Couverture, Sangle