Routine complète Barre et danse
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Durée : 31 minutes
Dans cette barre de niveau intermédiaire à avancés, nous travaillerons les exercices emblématiques de la barre classique : pliés, dégages, ronds de jambe, jambe sur la barre, afin de redresser notre posture, renforcer nos appuis et notre équilibre, gagner en coordination et en souplesse, et ainsi aborder les fondamentaux de la danse que sont le maintien, la grâce, et l'endurance.
Professeur Audrey Roehrich
- Note :
- Discipline : Barre et danse
- Niveau : Intermédiaire
- Objectif : Souplesse
- Intensité : Modérée
- Accessoires : Chaise