Rituel pranayama & méditation

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Durée : 35 minutes

Un temps de méditation et de respiration pour calmer ses pensées tumultueuses, s'installer dans l'instant présent et réveiller son souffle de vie. Quelques minutes bénéfiques à tous pour ramener de l'énergie et de la lumière dans son corps !

Professeur Elodie Garamond
  • Note :
  • Discipline : Méditation
  • Niveau : Tous niveaux
  • Objectif : Energie
  • Intensité : Faible
  • Accessoires : Aucun

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