Rituel détente
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Durée : 50 minutes
Une séance de yin yoga dans laquelle chaque posture tenue dans l'immobilité est précédée d'un léger flow, permettant d'ouvrir en douceur les espaces du corps avant de les étirer dans la durée. Un enchaînement conçu comme un massage organique et corporel pour détendre tous les muscles et tissus, et relâcher l'ensemble des tensions accumulées pendant la journée !
Professeur Elodie Garamond
- Note :
- Discipline : Yin
- Niveau : Tous niveaux
- Objectif : Détente - Lâcher-prise
- Intensité : Faible
- Accessoires : Aucun