Retrait des sens Nidra
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Durée : 22 minutes
Antar Mouna est une relaxation très agréable qui vous invite à un retrait des sens, régénère le corps en profondeur et relâche les tensions mentales. Les pratiques de scan corporel vous invitent au confort. Loin des bruits du monde et du brouhaha incessant des pensées, vous vous détendez dans votre espace de silence intérieur.
Professeur Anne Vandewalle
- Note :
- Discipline : Nidra
- Niveau : Tous niveaux
- Objectif : Sommeil
- Intensité : Faible
- Accessoires : Bolster, Couverture