La résilience par le souffle Pranayama
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Durée : 23 minutes
Une séance pour découvrir la résilience par le souffle, et particulièrement sa relation au cerveau lymbique, le centre des émotions de la mémoire et de la peur. Avec le pranayama, Patrick amène de nouveaux outils pour décontracter le système nerveux, atténuer la peur et l'anxiété.
Professeur Patrick Frapeau
- Note :
- Discipline : Pranayama
- Niveau : Tous niveaux
- Objectif : Respiration/Pranayama
- Intensité : Faible
- Accessoires : Bâton, Coussin