Renforcement du dos
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Durée : 34 minutes
Sur cette vidéo nous voyons l'alignement tout en insistant bien davantage sur celui de notre dos. Vous aurez une routine pour continuer à le muscler et des conseils pour l'utiliser de la meilleure des manières. Davantage de compréhension pour plus d'efficacité !
Professeur Katy Misson
- Note :
- Discipline : Hatha
- Niveau : Tous niveaux
- Objectif : Renforcement - Tonicité et gainage
- Intensité : Faible
- Accessoires : Aucun