Renfo haut du corps #4 HIIT
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Durée : 24 minutes
Une séance intense mais ultra complète pour renforcer spécifiquement les muscles du haut du corps. Prenez des poids, des haltères ou des bouteilles d'eau remplies. Les muscles alors fortifiés vous permettront d’effectuer plus aisément les tâches physiques du quotidien et/ou d’améliorer vos performances sportives.
Professeur William Galin
- Note :
- Discipline : HIIT Fitness
- Niveau : Tous niveaux
- Objectif : Renforcement - Tonicité et gainage
- Intensité : Elevée
- Accessoires : Poids