Renfo haut du corps #1 HIIT
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Durée : 21 minutes
Cette séance va renforcer spécifiquement les muscles du haut du corps. Elle ciblera les triceps, biceps, épaules, pectoraux ainsi que la ceinture abdominale. Munissez vous de poids ou de bouteilles d'eau.
Professeur William Galin
- Note :
- Discipline : HIIT Fitness
- Niveau : Tous niveaux
- Objectif : Renforcement - Tonicité et gainage
- Intensité : Elevée
- Accessoires : Poids