Renfo bas du corps #3 - HIIT
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Durée : 21 minutes
Ce cours de 20 minutes ciblera le renforcement du bas du corps. Musclez vos fessiers et vos cuisses avec des exercices spécifiques qui vous apporteront galbe et tonicité. Munissez-vous de deux haltères (ou de bouteilles d'eau) et d'une chaise.
Professeur William Galin
- Note :
- Discipline : HIIT Fitness
- Niveau : Tous niveaux
- Objectif : Renforcement - Tonicité et gainage
- Intensité : Elevée
- Accessoires : Chaise, Poids