Renfo bas du corps #1 - HIIT
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Durée : 22 minutes
Les exercices proposés sont des mouvements de musculation pour cibler les muscles des cuisses et des fessiers. Ils consistent à effectuer, avec ou sans charge, des mouvements de flexion des jambes avec une amplitude plus ou moins importante. Tenez bon, ça va chauffer !
Professeur William Galin
- Note :
- Discipline : HIIT Fitness
- Niveau : Tous niveaux
- Objectif : Renforcement - Tonicité et gainage
- Intensité : Elevée
- Accessoires : Aucun