Prendre du recul Sophrologie

Durée : 41 minutes

Lorsque vous vous sentez trop impacté par un événement, une situation ou que vous avez simplement besoin de prendre du recul cette séance est idéale. Par des respirations synchronisées à des mouvements doux et une visualisation adaptée, vous pourrez gagner en sérénité et observer les choses autrement. Une séance adaptée à tous, à refaire autant que nécessaire.