Pratique spécial CORE Vinyasa
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Durée : 29 minutes
Une pratique centrée sur le renforcement de la sangle abdominale pour trouver force et stabilité. Par les postures et la respiration, Pema vous fait travailler sur toute la zone appelée "core". Cette séance est déconseillée pendant la grossesse et les règles.
Professeur Pema Aglossi
- Note :
- Discipline : Vinyasa
- Niveau : Avancé
- Objectif : Renforcement - Tonicité et gainage
- Intensité : Elevée
- Accessoires : Brique, Couverture