Pratique du matin Kundalini
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Durée : 35 minutes
Catherine vous propose une pratique accessible à tous. Un cours dynamique pour se mettre en jambes et se connecter à son essence. Les exercices et mouvements coordonnés éveillent l’ensemble du corps tout en l’harmonisant. A pratiquer le matin, à jeun. Playlist suggérée : « Hypermantra » de The Underlying Stars, « Ong Namo » Kareem Remix de Mirabai Ceiba, « Hari Har » Krishan Remix, « Angel of the Earth » de Graig Pruess & Ilyana Vilenksy.
Professeur Catherine Saurat Pavard
- Note :
- Discipline : Kundalini
- Niveau : Tous niveaux
- Objectif : Energie
- Intensité : Elevée
- Accessoires : Aucun