Pratique combinée avec yoga nidra
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Durée : 36 minutes
Camille vous propose ici une pratique combinant yin et yoga nidra. A chaque étape du yoga nidra, vous explorez une nouvelle posture pour vous détendre en profondeur. Vous pouvez pratiquer cette séance directement dans votre lit.
Professeur Camille Satya
- Note :
- Discipline : Yin
- Niveau : Tous niveaux
- Objectif : Sommeil
- Intensité : Faible
- Accessoires : Bolster, Coussin, Couverture