Pratique avancée : inversions Vinyasa
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Durée : 60 minutes
Alex Avila vous propose aujourd'hui un cours dynamique et créatif pour préparer le corps aux inversions. Cette pratique complète est réservée aux niveaux intermédiaires et avancés. Sur les mains, sur la tête ou sur les avant-bras, explorez votre équilibre dans cette séance intense.
Professeur Alex Avila
- Note :
- Discipline : Vinyasa
- Niveau : Intermédiaire
- Objectif : Renforcement - Tonicité et gainage
- Intensité : Elevée
- Accessoires : Aucun