Pranayama : respiration physiologique
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Durée : 19 minutes
La respiration physiologique permet une oxygénation adéquate du corps, favorise la relaxation, régule le rythme cardiaque et la pression artérielle, ainsi que le fonctionnement optimal du système nerveux. Elle contribue également à éliminer les toxines du corps, à maintenir l'équilibre acido-basique et à soutenir le bon fonctionnement des organes internes.
Professeur Katy Misson
- Note :
- Discipline : Wellness
- Niveau : Tous niveaux
- Objectif : Respiration/Pranayama
- Intensité : Faible
- Accessoires : Aucun