Pilates soft
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Durée : 23 minutes
Vous avez envie d'une séance complète en douceur mais qui travaille en profondeur vos muscles abdominaux, mais pas que … ? Alors vous êtes au bon endroit ! Les exos traditionnels d'un MAT PILATES sont au rendez-vous à un rythme relativement soft afin d'être encore plus présent.e à ce que vous faîtes !?
Professeur Ludi Pilates
- Note :
- Discipline : Pilates
- Niveau : Intermédiaire
- Objectif : Renforcement - Tonicité et gainage
- Intensité : Faible