Pilates play with props
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Durée : 16 minutes
A well rounded playful Pilates class with the mini-ball for deep core mind and body focus. Using the lights we slow down work a little harder to control the movements.
Professeur Jennifer Dimitriou
- Note :
- Discipline : Pilates
- Niveau : Tous niveaux
- Objectif : Renforcement - Tonicité et gainage
- Intensité : Modéré
- Accessoires : Ballon