Pilates flow tout doux
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Durée : 15 minutes
Vous sentirez plus de détente et d'apaisement après cette session où vous allez travailler en profondeur tous les muscles de votre corps. Qui a dit que douceur et profondeur étaient opposés ? Pas ici en tout cas ! Alors, enjoy cette nouvelle séance " soft & deep" !
Professeur Ludi Pilates
- Note :
- Discipline : Pilates
- Niveau : Tous niveaux
- Objectif : Renforcement - Tonicité et gainage
- Intensité : Modéré