Pilates debout avec Magic circle
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Durée : 20 minutes
Un magic circle, un tapis : c'est tout ce dont vous avez besoin pour cette session debout. On se concentre sur l'équilibre mais aussi sur les jambes ! Allez, un petit peu de challenge pour se faire du bien ! Ready ??
Professeur Ludi Pilates
- Note :
- Discipline : Pilates
- Niveau : Intermédiaire
- Objectif : Renforcement - Tonicité et gainage
- Intensité : Elevé
- Accessoires : Magic circle