Pilates combo créatif
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Durée : 17 minutes
Dans cette vidéo, on challenge la connection et la coordination du corps et de l'esprit ! Répéter ces combinaisons pour varier les plaisirs sans oublier d'engager toutes les parties de son corps !
Professeur Ludi Pilates
- Note :
- Discipline : Pilates
- Niveau : Intermédiaire
- Objectif : Renforcement - Tonicité et gainage
- Intensité : Modérée