Pilates bras mais pas en chocolat
Se connecter
Durée : 12 minutes
Pour accompagner et renforcer le travail musculaire de vos bras, prenez votre plus jolie bandes Pilates, c'est super efficace. Cette session de 10mns est à mixer avec un special abdos ou jambes pour une séance plus complète !
Professeur Ludi Pilates
- Note :
- Discipline : Pilates
- Niveau : Tous niveaux
- Objectif : Renforcement - Tonicité et gainage
- Intensité : Modérée
- Accessoires : Bande élastique