Pilates abdos & fessiers
Se connecter
Durée : 20 minutes
Une séance parfaite pour renforcer spécifiquement vos fessiers et votre "centre" avec le petit ballon de Pilates qui permet de ressentir davantage ces zones ! 20minutes pour se sentir au top !
Professeur Ludi Pilates
- Note :
- Discipline : Pilates
- Niveau : Tous niveaux
- Objectif : Renforcement - Tonicité et gainage
- Intensité : Modérée
- Accessoires : Ballon