Nettoyer les émotions Pranayama

Durée : 8 minutes

Lorsque nous sommes encore impactés par le passé, quelque chose en nous n’a pas encore trouvé l’équilibre et le centrage nécessaire. La cohérence cardiaque additionnée à un peu d’autohypnose peut mettre à jour un évènement pour rééquilibrer le mental et le corps. L’effet désiré n’est autre que celui de revenir à une situation d’équilibre, d’homéostasie, qui donnera une sensation de recul et de lâcher prise.