Morning Energy Vinyasa
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Durée : 18 minutes
This short practice includes breathwork, a short athletic sequence, and a closing meditation to build a morning movement practice into your daily routine.
Professeur Lori Ann Ferreri
- Note :
- Discipline : Vinyasa
- Niveau : Tous niveaux
- Objectif : Renforcement - Tonicité et gainage
- Intensité : Modérée
- Accessoires : Brique