Mobilité des hanches Hatha
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Durée : 49 minutes
Dans cette séance, les mouvements fluides et les asanas enchaînés de manière ludique, permettent d’explorer la mobilité des hanches. Les jambes s'articulent à notre tronc au niveau du bassin, c’est le lieu de la locomotion, de notre centre de gravité et le siège de notre assise, un terrain de jeu idéal pour les yogis. Dans cette pratique complète, Emmanuel vous amène à explorer votre souplesse et votre force, tout en respectant votre corps.
Professeur Emmanuel Thiéry
- Note :
- Discipline : Hatha
- Niveau : Tous niveaux
- Objectif : Souplesse
- Intensité : Elevée
- Accessoires : Aucun