Mobilité bas du corps - Pré & Postnatal
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Durée : 45 minutes
Un cours de yoga pré-natal de 45 min pour respirer, se détendre et se renforcer à la fois. Un focus spécial bas du corps pour améliorer l’ouverture des hanches, étirer les jambes et mettre de la conscience dans la zone du plancher pelvien. Accessible à toute femme enceinte, à tout moment de la grossesse.
Professeur Masha Kruglova
- Note :
- Discipline : Pré & Postnatal
- Niveau : Tous niveaux
- Objectif : Détente - Lâcher-prise
- Intensité : Faible
- Accessoires : Brique, Coussin