Mix Yoga Pilates energy flow
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Durée : 30 minutes
My two favourite methods, yoga and Pilates are the perfect marriage to create stability, strength, mobility and a mind/body connection. it is like an active meditation
Professeur Jennifer Dimitriou
- Note :
- Discipline : Pilates
- Niveau : Tous niveaux
- Objectif : Renforcement - Tonicité et gainage
- Intensité : Modéré
- Accessoires : Brique