Mini Hatha flow énergie
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Durée : 10 minutes
Une pratique courte mais assez intense pour gagner en énergie dès le matin. Ce mini flow met l'accent, entre autres, sur les postures debout. Pour démarrer la journée du bon pied, solide sur ses appuis.
Professeur Anne Vandewalle
- Note :
- Discipline : Hatha
- Niveau : Tous niveaux
- Objectif : Energie
- Intensité : Elevée
- Accessoires : Aucun