Méditation inspirée du tantra Nidra
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Durée : 38 minutes
Proposition d'un voyage de 30 min pour vous relâcher profondément et retrouver votre énergie. Durant la pratique nous explorons les techniques traditionnelles du yoga nidra et des visualisations ; guidées par des mots inspirés par nos amis philosophes pour trouver le chemin de votre beauté intérieure. Installez-vous confortablement et laissez-vous porter par la voix de Léa.
Professeur Léa Kral
- Note :
- Discipline : Nidra
- Niveau : Tous niveaux
- Objectif : Détente - Lâcher-prise
- Intensité : Faible
- Accessoires : Chaise, Coussin, Couverture