Méditation Guidée sur le Coeur
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Durée : 17 minutes
Une méditation centrée sur le COEUR, en 3 parties : - exercice de cohérence cardiaque - pratique de la gratitude - écoute de la guidance du coeur sur le son des bols de cristal
Professeur Sandra Insoha
- Note :
- Discipline : Méditation
- Niveau : Tous niveaux
- Objectif : Respiration
- Intensité : Faible