Meditation for anxiety relief
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Durée : 10 minutes
Practicing this meditation can be an effective way to manage feelings of stress and anxiety. EFT tapping is a method focusing on acupuncture points (acupoints) on the body with your fingertips while meditating on a mantra or on an issue to resolve.
Professeur Luna Joséphine
- Note :
- Discipline : Méditation
- Niveau : Tous niveaux
- Objectif : Détente
- Intensité : Faible
- Accessoires : Coussin