Matin d’hiver 15' Yin
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Durée : 17 minutes
Une pratique matinale de 15 minutes pour se réveiller en douceur les matins d'hiver et se mettre au diapason des énergies de la saison. Réveiller votre corps en douceur, prenez le temps d'étirer toute la face postérieure du corps. Camille vous propose des postures sollicitant les méridiens du rein et de la vessie.
Professeur Camille Satya
- Note :
- Discipline : Yin
- Niveau : Tous niveaux
- Objectif : Souplesse
- Intensité : Faible
- Accessoires : Brique, Bolster, Coussin, Couverture