Matin d'été Yin
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Durée : 27 minutes
L'été est la saison la plus Yang de l'année, une saison d'expansion et d'ouverture. Le Yin yoga permet de s'harmoniser avec la nature, ce qui nous entoure, et ici à faire descendre le yang. Cette pratique matinale mêlant respiration, méditation et postures va vous mettre au diapason de cette saison en ciblant les méridiens du haut du corps pour commencer cette journée d'été le coeur ouvert et libéré.
Professeur Camille Satya
- Note :
- Discipline : Yin
- Niveau : Tous niveaux
- Objectif : Souplesse
- Intensité : Faible
- Accessoires : Bolster, Couverture