Lumière et énergie Méditation

Durée : 15 minutes

Méditation guidée à faire assis ou allongé pour amener avec conscience de la lumière dans chaque partie du corps. Squelette, tissus, organes... le corps entier va pouvoir se nourrir et se régénérer. Une pratique pour ressentir bien-être, légèreté et calme. Vous allez créer une belle lumière en vous et sentir l'énergie bien redistribuée à travers tout le corps.