Lotus flow pour un nouvel élan
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Durée : 20 minutes
Un séance idéale pour accueillir le printemps et prendre une bonne impulsion pour le nouveau cycle. Un flow où on intègre le lotus mudra pour connecter avec la symbolique forte du lotus : la lumière qui émerge de l'obscurité.
Professeur Sandra Insoha
- Note :
- Discipline : Vinyasa
- Niveau : Tous niveaux
- Objectif : Energie
- Intensité : Modéré