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Durée : 7 minutes
Beauté & Bien-être. Découvrez un exercice de lecture pour améliorer le confort de la vision de près. Leila vous propose un court exercice que vous pouvez faire dès que avez un document ou un livre entre les mains. Une page de texte va s'afficher pour que vous puissiez pratiquer. Cette lecture exerce le regard et diminue la fatigue au quotidien.
Professeur Leila Nasri
- Note :
- Discipline : Wellness
- Niveau : Tous niveaux
- Objectif : Détente - Lâcher-prise
- Intensité : Faible
- Accessoires : Un livre ou un document imprimé à lire