Libération du Bassin
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Durée : 35 minutes
la position assise malmène notre dos, notre psoas, on se rigidifie. Cette séquence vous permet d'ouvrir les hanches
Professeur Coco Rainbow
- Note :
- Discipline : Vinyasa
- Niveau : Tous niveaux
- Objectif : Souplesse
- Intensité : Modéré
- Accessoires : Brique