l'envol de l'aigle Vinyasa
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Durée : 40 minutes
un flow décliné autour de la posture de l'aigle, de l'enracinement puis prêt pour le décollage avec des inversions qui nous donnent l'impression de voler
Professeur Coco Rainbow
- Note :
- Discipline : Vinyasa
- Niveau : Intermédiaire
- Objectif : Renforcement - Tonicité et gainage
- Intensité : Modéré
- Accessoires : Brique