L'eau - Yoga & Ayurveda

Durée : 41 minutes

Cette séance de yoga doux vous connectera avec l’élément Eau : pour inviter la fluidité, la sensation de douceur et d’onctuosité, d’apaisement et de fraîcheur. Idéal pour cultiver le sens de l’adaptation, l’apaisement des inflammations physiques émotionnelles et mentales. Si vous avez besoin de mouvement, de fluidité dans le corps, les émotions ou l'esprit, les qualités de mouvement et d'adaptation de l'eau devrait vous apaiser. L'eau est également reliée au sens du goût et au 2e chakra, la pratique se concentre sur l'ouverture des hanches.