L'Ancrage du mardi
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Durée : 45 minutes
On se réancre et on relâche l'excitation du début de semaine.
Professeur Katy Misson
- Note :
- Discipline : Hatha
- Niveau : Tous niveaux
- Objectif : Renforcement - Tonicité et gainage
- Intensité : Modérée
- Accessoires : Poids 500g