Lâcher prise & Equilibre Vinyasa

Durée : 60 minutes

Une pratique complète de Yinyasa avec Pema, qui commence donc par de belles postures de Yin avant de se mettre en mouvement dans un flow intense. Une séance pour équilibrer les énergies Yin et Yang dans une pratique ancrée dans l'instant présent. La douceur et le lâcher prise s'allient à la force et au dynamisme pour trouver l'harmonie du corps et de l'esprit.