Kunda Enfants : la Respiration

Durée : 8 minutes

Kundalini enfants.La respiration est un pilier de la santé. Elle est innée à la naissance et elle se détériore dès les premières anxiétés. Apprendre à respirer, c'est apprendre à rester calme et vivant. Le souffle de la paille permet à l'enfant de dissocier et d'associer l'inspire et l'expire pour prendre conscience des deux phases fondamentales de la respiration. La sonorité des bulles et la complicité retrouvée avec l'élément de l'eau sont excellentes pour calmer le système nerveux. Munissez vous de verres et de pailles pour l'un des exercices !