Le juste équilibre
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Durée : 35 minutes
Soyons humble par rapport à… nous même ! Allons chercher les postures sur les tapis qui font appel à cette humilité et « lâcher prise » pour trouver ce juste milieu qui nous va bien, entre structure et laisser aller.
Professeur Katy Misson
- Note :
- Discipline : Vinyasa
- Niveau : Tous niveaux
- Objectif : Renforcement - Tonicité et gainage
- Intensité : Elevée
- Accessoires : Aucun