Jour 6 - La lumière Hatha
Se connecter
Durée : 39 minutes
Une séance pour se connecter à l’élément de la lumière. Apaisez le mental grâce à des exercices de respiration, pranayama, notamment kapalabhati. Ce cours vous proposera notamment des exercices de Yoga des yeux pour favoriser une vision claire et ouvrir l’espace d’intuition derrière le front.
Professeur Emmanuel Thiéry
- Note :
- Discipline : Hatha
- Niveau : Tous niveaux
- Objectif : Détente - Lâcher-prise
- Intensité : Modérée
- Accessoires : Aucun