Jour 4 - L'air Hatha
Se connecter
Durée : 38 minutes
Une séance pour se relier à l’élément de l’air. Ce cours se concentrera sur un travail d’ouverture de l’espace du coeur pour déployer sa pleine capacité thoracique et se connecter à la joie pure. Une pratique complète qui ouvre la cage thoracique, et vous amène aussi vers postures debout, des équilibres sur un pied ou des flexions arrières.
Professeur Emmanuel Thiéry
- Note :
- Discipline : Hatha
- Niveau : Tous niveaux
- Objectif : Energie
- Intensité : Modérée
- Accessoires : Aucun