Inversion douce : cuir chevelu

Durée : 17 minutes

Beauté & Bien-être. Laissez-vous habiter par la puissance du lièvre et explorer cette inversion douce qui masse agréablement le cuir chevelu, stimule la microcirculation sanguine (clé dans la beauté du cheveu) et désencombre l'esprit et le corps. Cette posture, Shashankasana, est par ailleurs une excellente préparation à la posture de shrsasana.