Harmonisez le corps extérieur Hatha

Durée : 48 minutes

Dédiée au système immunitaire, découvrez une pratique complète aux côtés d'Emmanuel Thiéry, mêlant postures et pranayama. La peau et les poumons sont les surfaces de notre corps qui entrent en contact direct avec l'extérieur. Ces surfaces font frontière entre le monde du dehors et celui du dedans, c'est pourquoi les exercices proposés vont nous permettre de prendre conscience de cette interface. Afin qu'elles jouent sainement leur rôle de barrière.